BodyDesignProjectの戸川です。
昨日のブログからの思いつき企画。

慢性的な身体の痛み
ひょっとしたら
身体の使い方に
問題があるかも
しれませんよ？

私自身トレーニングの動画を随時、残しています。

何故か？というと、
トレーニング中のフォームの確認や、
扱う重さ、身体の動きの確認に使います。
残しておくと・・・比較ができるんです。

勿論、身体の動きの問題点、改善策を考えるうえでクライアントさんにも結構使います、動画や写真。

中々自分の動きを自分で見るのって大変です。

そこで、お勧めが「過去の自分」と
「今の自分が比較」できる、
動画や写真を利用する事です。

野球で言えば投球の動きを観察し問題を確認したり…

ダイエットや肉体改造であれば身体の変化を比較したり・・・

そんな動画や写真を利用して、

あなたの身体の問題も
解決できることがあります。

• 歩き方
• しゃがみ方
• 座り方
• 立ち方

日常の生活動作の記録でも改善策を提供するヒントがもらえます。

具体的にどうすればよいの？

もしも問題となる動き（痛みや違和感がでる動き）があれば動画を撮ります。

例えばスクワット

側面像になります。
後は正面と後面があれば、おおよその状況判断ができます。

勿論これで全ての解決ができるわけではありませんが、言葉だけでの説明よりも動画や写真はいろんな予測材料になりえます。

1. 問題となった動きを記録。
2. 解決策を実践。
   (運動・ストレッチ等々）
3. 再度問題となった動きの記録。

簡単にイメージすればこの3つを実践していきます。

落とし穴に注意！！

痛みは変化するという事を覚えていてください。
「痛みがなくなったから大丈夫。」

よくありがちですが・・・

痛みがなくなっても、問題となった動きの解決がなされていなければ、再度痛くなる可能性があるわけです。

そこで！！緊急企画。

身体の痛み（腰痛や膝痛）の問題を抱えている方、限定です。

1日限定3名。（期間は5月7日～5月31日）

通常10000円の体質改善Planを
3000円で提供いたします。

具体的内容

1. 身体の問題についてカウンセリング。
2. 問題の動きを動画撮影。
3. 現在の主な問題をチェック。
4. 解決策のトレーニングを実施。
5. 解決策の施術をプラス提供。

時間　おおよそ1時間頂きます。

条件

• 問題となっている動きの動画撮影をしてきて頂きます。
• ブログ見ましたとお伝えください。
  このたった、2つで7000円OFFです。
  ※安心して下さい。上手く撮影できなくてもこちらで再度撮影します。

注意

• 完全自費で対応します。
• 保険は使いません。
  ご了承ください。

完全予約制ですので必ずご連絡お問合せ下さい。
お問合せは
コチラ👇
https://www.body-design-project.co.jp/contact

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戸川　俊輔

BodyDesignProject　院長 ： 株式会社Cure-Care　

高校野球時代に腰を痛め、急性腰痛を20回以上経験。 自らの腰痛を『運動で根本的解決』することに成功し、その理論をメソッド化。無重力ボディメンテナンスを発案し、西洋と東洋の発想を融合した運動指導と整体を得意とする。 無重力ボディデザイナーとして、治療家の視点・トレーナー視点を融合し急性痛を含め、慢性痛のクライアントに対し、根本解決、身体原理、予防医療、健康アドバイザー、日常生活、就労動作、スポーツパフォーマンス向上に特化したサービスを提供している。 柔道整復師、日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー、NSCA C.S.C.S等のスポーツトレーナー資格を多種保持。

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