70代の方が始めた、肉体進化への挑戦!

稲沢市祖父江町の
BodyDesignProjectの
戸川です。

戸川のプロフィールは
こちら👇
https://body-design-project.com/profile/

年齢は関係ない!挑戦する心があればなんだってできる!

今年からパーソナルレッスンを始めた男性Tさん。

何と70代中盤。

趣味はゴルフ。

そんなTさんからの要望。

ゴルフの飛距離をもっと出したい。
パワーをもッとつけたい。

という要望。

この時点で、もうリスペクトです。

過去に腰部のヘルニア、上腕二頭筋(力こぶの筋肉)の断裂を経験。

そんな苦い経験をもってしても更なる身体の機能向上をさせたいという気持ち。

全身全霊でお応えさせて頂きました。

背骨の硬さが際立ちましたが、身体操作とトレーニングを併用したプログラム。

肋骨への徒手的アプローチ(施術)でかなりの改善が見られました。
そして、まだまだ変化していきますよ!

身体が硬いという事は?

図で示したように、身体の緩む範囲が少ないことになります。

勿論マイナス要素になりますが・・・そこが伸びしろです。

3カ月後楽しみにしていますし、Tさん本人も楽しんでいます。

身体を鍛える事も大切です。
でも、その体をよりスムーズに働きやすい環境を作る事が最も重要になります。

日常生活への配慮、スポーツへの配慮も当然必要です。

パーソナルトレーニングは個別指導だからこその強みを最大限に生かせます。

その方が望む要望を最短で効率よく効果的に変化させていく事を実現できます。

あなたの未来はどんな風になっていたいですか?

私戸川はトレーニング指導させて頂く立場ではありますが、Tさんはじめ、教室のクライアントさん、既存のパーソナルレッスン中のクライアントさんから多くの学びと刺激を日々頂いております。

「先生ありがとう」と言われますが、私もありがとうございますという感謝の気持ちで一杯です。

1Sessionで多くの学びを頂けるこの仕事。

私自身も伸びしろ満載です。

運動に年齢は関係ありません。

  • 何か運動を始めてみたい。
  • 痛みがあって何からすれば分からないけど、どうにか変えたい。
  • もっとスポーツを上達させたい。

この様な気持ちさえあれば必ず取り組むことができるのがトレーニング。

あなたも身体の伸びしろ見つけませんか?

追伸

個別レッスン体験受け付けています。
初回体験価格

通常9800円 ➡ 3000円(1回限り)

身体の使い方から、運動初心者、スポーツに取り組む方等、対応しております。
興味のある方はお問い合わせください。

 

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戸川 俊輔

戸川 俊輔

BodyDesignProject 院長株式会社Cure-Care 
高校野球時代に腰を痛め、急性腰痛を20回以上経験。 自らの腰痛を『運動で根本的解決』することに成功し、その理論をメソッド化。無重力ボディメンテナンスを発案し、西洋と東洋の発想を融合した運動指導と整体を得意とする。 無重力ボディデザイナーとして、治療家の視点・トレーナー視点を融合し急性痛を含め、慢性痛のクライアントに対し、根本解決、身体原理、予防医療、健康アドバイザー、日常生活、就労動作、スポーツパフォーマンス向上に特化したサービスを提供している。 柔道整復師、日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー、NSCA C.S.C.S、JATI-ATI等のスポーツトレーナー資格を多種保持。
高校野球時代、腰を痛め医者から「今のままやり続ければ歩けなくなる」と言われるほどの大きな怪我を負いながら、野球に学生時代を捧げる。その後も度重なる激痛に悩まされ、急性腰痛を20回以上経験。 その後、自分の苦しんだ「痛み」を抱える人の役に立ちたいと想い治療家を目指す。 知識と技術を高めるうちに『腰痛の根本的解決を運動で解決出来るのではないか?』と考え、自身の身体で実践したところ、腰痛を克服。 現在はフルマラソン完走・パワーリフティングが出来るまでに。 その経験をメソッド化し、2017年運動療法と治療を同時に行うBodyDesignProjectを地元稲沢市祖父江町に開業。 なかなか改善しない「痛み」を抱えるクライアントに根本解決、予防医療に特化したサービスを提供している。

ABOUTこの記事をかいた人

戸川 俊輔

高校野球時代に腰を痛め、急性腰痛を20回以上経験。 自らの腰痛を『運動で根本的解決』することに成功し、その理論をメソッド化。無重力ボディメンテナンスを発案し、西洋と東洋の発想を融合した運動指導と整体を得意とする。 無重力ボディデザイナーとして、治療家の視点・トレーナー視点を融合し急性痛を含め、慢性痛のクライアントに対し、根本解決、身体原理、予防医療、健康アドバイザー、日常生活、就労動作、スポーツパフォーマンス向上に特化したサービスを提供している。 柔道整復師、日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー、NSCA C.S.C.S、JATI-ATI等のスポーツトレーナー資格を多種保持。