祖父江町山崎にある
BodyDesignProjectの石川です。
3月9日に 祖父江町のいしかわ針灸接骨院にて MCCの体験をしてきました。
米田専門学校の同級生(年は石川より少し?上です。)の中川先生 中川先生は、
鞍ヶ池ヘルスケア接骨院にて活躍中! 接骨院内にサウナ治療を設備し、
集中的に治療を行いたい方向けに、
宿泊施設も完備しております。
最初にMCCを体験したのは、
いしかわ針灸接骨院院長林先生

まずは、「RIP」血流を一時的に止めることで
その後の血流を改善します。(1分・加圧、30秒・除圧)
体験後、柔軟性も改善しました。
続いてMCT 専用カフにて加圧して運動を行うことで筋肉は無酸素状態となり
効果的に速筋に負荷をかけることができます。
今度は、腕立てで体験!

50秒後には…

救出されていました。
石川も、スクワットでMCTを体験しまいた!
40秒を過ぎると、筋肉に酸素が行き渡らず
自重スクワット50回程度でオールアウト!
疲労感は、145㎏を担いで5レップ行ったぐらい
1分間弱の時間でこの疲労感は半端ないですね。

いしかわ鍼灸接骨院への導入検討中!
また、報告しますね。

戸川 俊輔

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