稲沢市祖父江町の
BodyDesignProjectの
戸川です。
戸川のプロフィールは
コチラ👇
https://body-design-project.com/profile/
トレーニングを行う上で知っておきたい事?
今回は基本のトレーニングを行っていくうえで知っておきたい基礎をお伝えしていきます。
オンライン動画と共にご利用ください。
トレーニングの仕組み
PDFファイルは
コチラ👇
トレーニングの仕組み(オンライン)
最大反復回数を考える
オンライン講座は
コチラ👇
https://bdp-training-contents-movie.body-design-project.com/%e3%83%88%e3%83%ac%e3%83%bc%e3%83%8b%e3%83%b3%e3%82%b0%e3%81%ae%e8%80%83%e5%af%9f/99/

戸川 俊輔

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