明日、初チャレンジしてきます。

稲沢市祖父江町の
BodyDesignProjectの
戸川です。

戸川のプロフィールは
コチラ👇
http://body-design-project.com/profile/

 

 

初チャレンジ「スパルタン」に参加します

「スパルタン 写真 フリー」の画像検索結果
※スパルタン写真より引用

 

お盆明けに体調を崩し、何とか出場できるレベルまで戻りました。

筋力の回復も順調ですが、完璧な状態ではありません。

そんな状態ですが・・・

去年参加予定だったスパルタンレースが台風により中止。

今回やっと出場できる事になりました。

トレーナーとして興味があったこの障害物レース「スパルタン」

中々ネーミングが良いですね(笑)

 

何個障害をクリアできるのか?

私が参加するクラスはいわゆるお試しです。

オープン参加のスプリント。

5㎞の距離の中に20個の障害があるらしいです。

壁を登ったり、重いもの運んだり、泥水に入ったり、匍匐前進で進んだり・・・色んな障害があるそうです。

楽しみながら、完走を目指します。

 

本格始動します。

そして来週からは10月末に開催される

愛知県パワーリフティング選手権大会に向けて

身体作りを取り戻していきます。

正直弱くなった身体に不安もありますが、やらない限り何も変わりません。

そんな為の段階的メニューもすでに作成完了。

予定通りいくかどうかは、やってみないと分からない。

とにかくチャレンジですね。

 

追伸

夕方のパーソナルトレーニングSession募集が始まりました。
この機会に・・・

  • 身体を変えてみたい
  • 健康的なからだになりたい
  • 姿勢を取り戻したい
  • ダイエットへチャレンジしたい

等々、あなたの目的に応じて運動指導いたします。

お得なパーソナルトレーニングSessionについてはコチラ👇
http://body-design-project.com/post_lp/landing2/

 

戸川のプロフィールは
コチラ👇
http://body-design-project.com/profile/

 

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戸川 俊輔

戸川 俊輔

BodyDesignProject 院長株式会社Cure-Care 
高校野球時代に腰を痛め、急性腰痛を20回以上経験。 自らの腰痛を『運動で根本的解決』することに成功し、その理論をメソッド化。無重力ボディメンテナンスを発案し、西洋と東洋の発想を融合した運動指導と整体を得意とする。 無重力ボディデザイナーとして、治療家の視点・トレーナー視点を融合し急性痛を含め、慢性痛のクライアントに対し、根本解決、身体原理、予防医療、健康アドバイザー、日常生活、就労動作、スポーツパフォーマンス向上に特化したサービスを提供している。 柔道整復師、日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー、NSCA C.S.C.S、JATI-ATI等のスポーツトレーナー資格を多種保持。
高校野球時代、腰を痛め医者から「今のままやり続ければ歩けなくなる」と言われるほどの大きな怪我を負いながら、野球に学生時代を捧げる。その後も度重なる激痛に悩まされ、急性腰痛を20回以上経験。 その後、自分の苦しんだ「痛み」を抱える人の役に立ちたいと想い治療家を目指す。 知識と技術を高めるうちに『腰痛の根本的解決を運動で解決出来るのではないか?』と考え、自身の身体で実践したところ、腰痛を克服。 現在はフルマラソン完走・パワーリフティングが出来るまでに。 その経験をメソッド化し、2017年運動療法と治療を同時に行うBodyDesignProjectを地元稲沢市祖父江町に開業。 なかなか改善しない「痛み」を抱えるクライアントに根本解決、予防医療に特化したサービスを提供している。

ABOUTこの記事をかいた人

戸川 俊輔

高校野球時代に腰を痛め、急性腰痛を20回以上経験。 自らの腰痛を『運動で根本的解決』することに成功し、その理論をメソッド化。無重力ボディメンテナンスを発案し、西洋と東洋の発想を融合した運動指導と整体を得意とする。 無重力ボディデザイナーとして、治療家の視点・トレーナー視点を融合し急性痛を含め、慢性痛のクライアントに対し、根本解決、身体原理、予防医療、健康アドバイザー、日常生活、就労動作、スポーツパフォーマンス向上に特化したサービスを提供している。 柔道整復師、日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー、NSCA C.S.C.S、JATI-ATI等のスポーツトレーナー資格を多種保持。