あなたはこのような悩みありませんか?
- 運動不足に悩んでいる。
- GYMに行くにも移動時間がもったいない。
- 会社や家族から人の集まる場所に行かないように言われてしまう。
- 慢性的な腰痛・肩こりを運動で何とか出来ないか悩んでいる。

上記に様な悩みを放っておくとこのようになるかもしれませんよ?
- 運動不足によって健康診断で毎回要検査となる。
- 家で運動が出来ると思い込んでいるだけで行動に移せない。
- 環境を変えられない(移動しない)事でどんどん不活動になっていく。
- 腰痛・肩こりがひどくなり薬に頼る生活になってしまう。
さて、この度オンラインで完全対応する個人レッスンを開始します。
オンラインにおけるメリット、デメリットを約3年間検証を続けてきた中、今回オンラインでも対応できる事が可能となりました。

オンラインパーソナルレッスン

あなたの自宅でZoomを使って、あなたの理想に向けたトレーニング、運動処方をカスタマイズ提供します。
必要条件
- オンラインでトレーニングするにあたりインターネット回線が必要です。
(電波回線が悪い場所では受講できません。) - 人が寝転ぶことが出来るスペースが必要です。
- 自宅にあるモノを使ってトレーニングを処方します。(タオル、イス、壁など)
- あなた自身の身体を使ってトレーニングを処方します。(自重)
- 必要に応じて広角レンズをお勧めします。(全体像の確認に)
- 静かな環境を準備して頂きます。
- 積極的なコミュニケーションが必要になります。
上記の条件を満たしている場合、パーソナルレッスンを受ける事が出来ます。

お試し体験
通常価格33,000円➡初回限り3,000円
- 完全予約制
- 個人Session(オンライン)
- 所要時間1時間
体験レッスンをご希望される方はお問い合わせください。
今抱えている問題点、目指したい理想をZoomにて無料相談させて頂きます。
その後、日程調整のうえオンラインパーソナルレッスンの体験となります。
(問合せ例)
●腰痛を抱えていてどのように運動をすればよいか正直分かりません。
将来腰痛のない身体で生活をしていきたいと考えています。
●運動不足に悩んでいて、GYMにも通いにくい状況なのでオンラインレッスンを探していました。
運動経験も学生の頃だけで、今では運動できるのか分かりません。ダイエットも考えています。
専門家の指導の下、健康を目指していきたいです。
お問合せはコチラから👇

戸川 俊輔

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