Zoomを使った身体勉強会【第２回】

稲沢市祖父江町のBodyDesignProjectの戸川です。

４月２８日(水)２１時～

Zoomで身体勉強会「実技編」開催しました。

今回のテーマは肩甲骨の使い方。
肩甲骨歩き。中々面白いですね！！
そして肩甲骨を連動させたエクササイズワークも中々良い感じ！

ご参加くださいました皆様ありがとうございました。

約１時間のワークですが、結構汗かきましたね(笑)

肩甲骨を動かす、感じるコツ。
最初は難しかもしれませんが、やっていく事で気づけるように変化していきます！
自分の身体の変化を楽しみながら、身体を学んでいきましょう！

それにしても、参加された皆様が後半、素晴らしい質問を浴びせてくれます(笑)
これも勉強会ならではの特徴かな？？

マニアックな内容にまで発展してしまったのはここだけの話。
※参加された皆様！蝶形骨のセルフリリースやってみてくださいね。

そんな感じで、今月のＺｏｏｍを使った身体勉強会は終了。

来月も開催します。

月２回の勉強会。
（第２・第４水曜日２１時～）

毎回テーマを決めたうえで臨んでいますが、急な無茶ぶり質問までも受け付けています。
今回の質問の一つ。

「首が痛くて上向けないのです。」➡「首を直接触らない方法でやってみましょう。」

「○○さんどうですか？」➡「上向けます！」

という感じで、今直ぐに解決できるものは、即解決に持っていきます。
何故なら、折角の時間と機会。すぐに解決できるものは、解決できる体験をリアルにしてもらいたいから。

体験こそ気づきの始まり。
体験こそイメージの構築。
体験こそ成功体験への一歩。

積み重ねる体験こそ、未来と成長！

Ｚｏｏｍを使った身体勉強会に興味のある方はメルマガ登録、ＬＩＮＥ友達登録してみてください！
※勉強会当日にZoomリンクをお届けします。

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戸川　俊輔

BodyDesignProject　院長：株式会社Cure-Care　

高校野球時代に腰を痛め、急性腰痛を20回以上経験。自らの腰痛を『運動で根本的解決』することに成功し、その理論をメソッド化。無重力ボディメンテナンスを発案し、西洋と東洋の発想を融合した運動指導と整体を得意とする。無重力ボディデザイナーとして、治療家の視点・トレーナー視点を融合し急性痛を含め、慢性痛のクライアントに対し、根本解決、身体原理、予防医療、健康アドバイザー、日常生活、就労動作、スポーツパフォーマンス向上に特化したサービスを提供している。柔道整復師、日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー、NSCA C.S.C.S等のスポーツトレーナー資格を多種保持。