Zoomを使った身体勉強会【第2回】

稲沢市祖父江町のBodyDesignProjectの戸川です。

4月28日(水)21時~

Zoomで身体勉強会「実技編」開催しました。

今回のテーマは肩甲骨の使い方
肩甲骨歩き。中々面白いですね!!
そして肩甲骨を連動させたエクササイズワークも中々良い感じ!

ご参加くださいました皆様ありがとうございました。

約1時間のワークですが、結構汗かきましたね(笑)

肩甲骨を動かす、感じるコツ。
最初は難しかもしれませんが、やっていく事で気づけるように変化していきます!
自分の身体の変化を楽しみながら、身体を学んでいきましょう!

それにしても、参加された皆様が後半、素晴らしい質問を浴びせてくれます(笑)
これも勉強会ならではの特徴かな??

マニアックな内容にまで発展してしまったのはここだけの話。
※参加された皆様!蝶形骨のセルフリリースやってみてくださいね。

そんな感じで、今月のZoomを使った身体勉強会は終了。

来月も開催します。

月2回の勉強会。
(第2・第4水曜日21時~)

毎回テーマを決めたうえで臨んでいますが、急な無茶ぶり質問までも受け付けています。
今回の質問の一つ。

「首が痛くて上向けないのです。」➡「首を直接触らない方法でやってみましょう。」

「○○さんどうですか?」➡「上向けます!」

という感じで、今直ぐに解決できるものは、即解決に持っていきます。
何故なら、折角の時間と機会。すぐに解決できるものは、解決できる体験をリアルにしてもらいたいから。

  • 体験こそ気づきの始まり。
  • 体験こそイメージの構築。
  • 体験こそ成功体験への一歩。

積み重ねる体験こそ、未来と成長!

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戸川 俊輔

戸川 俊輔

BodyDesignProject 院長株式会社Cure-Care 
高校野球時代に腰を痛め、急性腰痛を20回以上経験。 自らの腰痛を『運動で根本的解決』することに成功し、その理論をメソッド化。無重力ボディメンテナンスを発案し、西洋と東洋の発想を融合した運動指導と整体を得意とする。 無重力ボディデザイナーとして、治療家の視点・トレーナー視点を融合し急性痛を含め、慢性痛のクライアントに対し、根本解決、身体原理、予防医療、健康アドバイザー、日常生活、就労動作、スポーツパフォーマンス向上に特化したサービスを提供している。 柔道整復師、日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー、NSCA C.S.C.S、JATI-ATI等のスポーツトレーナー資格を多種保持。
戸川 俊輔

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高校野球時代、腰を痛め医者から「今のままやり続ければ歩けなくなる」と言われるほどの大きな怪我を負いながら、野球に学生時代を捧げる。その後も度重なる激痛に悩まされ、急性腰痛を20回以上経験。 その後、自分の苦しんだ「痛み」を抱える人の役に立ちたいと想い治療家を目指す。 知識と技術を高めるうちに『腰痛の根本的解決を運動で解決出来るのではないか?』と考え、自身の身体で実践したところ、腰痛を克服。 現在はフルマラソン完走・パワーリフティングが出来るまでに。 その経験をメソッド化し、2017年運動療法と治療を同時に行うBodyDesignProjectを地元稲沢市祖父江町に開業。 なかなか改善しない「痛み」を抱えるクライアントに根本解決、予防医療に特化したサービスを提供している。

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戸川 俊輔

高校野球時代に腰を痛め、急性腰痛を20回以上経験。 自らの腰痛を『運動で根本的解決』することに成功し、その理論をメソッド化。無重力ボディメンテナンスを発案し、西洋と東洋の発想を融合した運動指導と整体を得意とする。 無重力ボディデザイナーとして、治療家の視点・トレーナー視点を融合し急性痛を含め、慢性痛のクライアントに対し、根本解決、身体原理、予防医療、健康アドバイザー、日常生活、就労動作、スポーツパフォーマンス向上に特化したサービスを提供している。 柔道整復師、日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー、NSCA C.S.C.S、JATI-ATI等のスポーツトレーナー資格を多種保持。