【価値ある行動】に対して、エネルギーを奪う行動を起こすバンパイヤの存在

稲沢市祖父江町の
BodyDesignProjectの
戸川です。

戸川のプロフィールは
こちら👇
https://body-design-project.com/profile/

何故?奪われる?バンパイヤの存在。

先日みえたクライアントさん。

週に1回のトレーニングSessionを継続的の行って見える女性の方です。

そんな女性の方。

知り合いの方から、「週1回では意味がないでしょ?」と言われたそうです。

本人はそんなことない!と言ったそうですが(笑)

戸川はこういう場合どうしているか?

  1. そんなことない!意味あるでしょ!(対立)
  2. 週一回でも筋力維持はできるはず!(エビデンス)
  3. 自分の信念を試されている!(笑顔で往なす)

戸川の解釈、今出せる答えは3です。

やっているからこそ見える世界があり、そこの価値はやる側が見つけるもの。
※他人がとやかく言う事ではない。

マイナスの言葉を浴びせられても、お構いなしで【往なす】。

だから言われた事に対立するのではなく・・・

「有難うございます」「信念の確認ができました。」

これぐらいの解釈にしています。

勿論、イラッとする時、まだあります。その解決方法として?

  • まずは内観(身体の中を感じる)
  • 自分の丹田(お臍の奥)への意識
  • 脚の意識を通す。(足先まで)
  • 頭に血が上らない身体イメージを作り上げます。
  • 全身を殻で守られているイメージを作り上げます。

中々最初は難しいと思います。だからこそイラッとした時に、「あっ!今イラッとしている!」に気づく内観が必要です。

ちょっとした自分への気配りでストレスを回避できたりします。

あなたも是非試してみては?

あなたに未来が賢幸でありますように!

追伸

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電子レポート【sense】

戸川自身の過去の失敗と変化を綴っています。

  1. 思考と行動の変化
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今の学びと解釈を照らし合わせた、

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アキレス腱断裂予防のふくらはぎストレッチを考える

今回は通常のふくらはぎストレッチの質を変えていきます。

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最初は【感じる】が難しいかもしれませんが、是非チャレンジしてみてください。

戸川YouTubeチャンネル
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戸川 俊輔

戸川 俊輔

BodyDesignProject 院長株式会社Cure-Care 
高校野球時代に腰を痛め、急性腰痛を20回以上経験。 自らの腰痛を『運動で根本的解決』することに成功し、その理論をメソッド化。無重力ボディメンテナンスを発案し、西洋と東洋の発想を融合した運動指導と整体を得意とする。 無重力ボディデザイナーとして、治療家の視点・トレーナー視点を融合し急性痛を含め、慢性痛のクライアントに対し、根本解決、身体原理、予防医療、健康アドバイザー、日常生活、就労動作、スポーツパフォーマンス向上に特化したサービスを提供している。 柔道整復師、日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー、NSCA C.S.C.S、JATI-ATI等のスポーツトレーナー資格を多種保持。
高校野球時代、腰を痛め医者から「今のままやり続ければ歩けなくなる」と言われるほどの大きな怪我を負いながら、野球に学生時代を捧げる。その後も度重なる激痛に悩まされ、急性腰痛を20回以上経験。 その後、自分の苦しんだ「痛み」を抱える人の役に立ちたいと想い治療家を目指す。 知識と技術を高めるうちに『腰痛の根本的解決を運動で解決出来るのではないか?』と考え、自身の身体で実践したところ、腰痛を克服。 現在はフルマラソン完走・パワーリフティングが出来るまでに。 その経験をメソッド化し、2017年運動療法と治療を同時に行うBodyDesignProjectを地元稲沢市祖父江町に開業。 なかなか改善しない「痛み」を抱えるクライアントに根本解決、予防医療に特化したサービスを提供している。

ABOUTこの記事をかいた人

戸川 俊輔

高校野球時代に腰を痛め、急性腰痛を20回以上経験。 自らの腰痛を『運動で根本的解決』することに成功し、その理論をメソッド化。無重力ボディメンテナンスを発案し、西洋と東洋の発想を融合した運動指導と整体を得意とする。 無重力ボディデザイナーとして、治療家の視点・トレーナー視点を融合し急性痛を含め、慢性痛のクライアントに対し、根本解決、身体原理、予防医療、健康アドバイザー、日常生活、就労動作、スポーツパフォーマンス向上に特化したサービスを提供している。 柔道整復師、日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー、NSCA C.S.C.S、JATI-ATI等のスポーツトレーナー資格を多種保持。