何故？奪われる？バンパイヤの存在。

先日みえたクライアントさん。

週に1回のトレーニングSessionを継続的の行って見える女性の方です。

そんな女性の方。

知り合いの方から、「週1回では意味がないでしょ？」と言われたそうです。

本人はそんなことない！と言ったそうですが（笑）

戸川はこういう場合どうしているか？

そんなことない！意味あるでしょ！（対立）
週一回でも筋力維持はできるはず！（エビデンス）
自分の信念を試されている！（笑顔で往なす）

戸川の解釈、今出せる答えは3です。

やっているからこそ見える世界があり、そこの価値はやる側が見つけるもの。
※他人がとやかく言う事ではない。

マイナスの言葉を浴びせられても、お構いなしで【往なす】。

だから言われた事に対立するのではなく・・・

「有難うございます」「信念の確認ができました。」

これぐらいの解釈にしています。

勿論、イラッとする時、まだあります。その解決方法として？

まずは内観（身体の中を感じる）
自分の丹田（お臍の奥）への意識
脚の意識を通す。（足先まで）
頭に血が上らない身体イメージを作り上げます。
全身を殻で守られているイメージを作り上げます。

中々最初は難しいと思います。だからこそイラッとした時に、「あっ！今イラッとしている！」に気づく内観が必要です。

ちょっとした自分への気配りでストレスを回避できたりします。

あなたも是非試してみては？

あなたに未来が賢幸でありますように！

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戸川　俊輔

BodyDesignProject　院長：株式会社Cure-Care　

高校野球時代に腰を痛め、急性腰痛を20回以上経験。自らの腰痛を『運動で根本的解決』することに成功し、その理論をメソッド化。無重力ボディメンテナンスを発案し、西洋と東洋の発想を融合した運動指導と整体を得意とする。無重力ボディデザイナーとして、治療家の視点・トレーナー視点を融合し急性痛を含め、慢性痛のクライアントに対し、根本解決、身体原理、予防医療、健康アドバイザー、日常生活、就労動作、スポーツパフォーマンス向上に特化したサービスを提供している。柔道整復師、日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー、NSCA C.S.C.S、JATI－ATI等のスポーツトレーナー資格を多種保持。