稲沢市祖父江町の
BodyDesignProjectの
戸川です。

戸川のプロフィールは
こちら👇
https://body-design-project.com/profile/

あなたのセンスも後から磨くことができます！

自分にはセンスがなかった。だから、○○を達成できなかった。

確かにその時にはセンスがなかったのかもしれません。

そもそもセンスって何？？

センスとは？
物事の微妙な感じさをさとる心の動き。微妙な感覚。
※ネットより意味抜粋

今回お伝えしたいのはセンスが感覚であるという事です。

感覚？？察しの良いあなたは気づいたかもしれませんね。

戸川が度々お伝えしています感覚を感じ取る練習。「内観」

私戸川もセンスがなかった人では自称日本代表クラス！

でもその【内観】を知ったことで、一つ次元が変わりました。

人間のステージ？が変わる感じです。

内観とは？
自分自身の精神状態やその動きを内面的に観察すること。また、その方法。内省。
※ネットより意味抜粋

ありとあらゆることを内観できます。(自分観察）※勿論場面によって内観していけない時もありますが。

例）例えば、このブログを読んでいる時の自身の感情を内観してみます。
ブログを読んでいる時の姿勢を内観してみます。（環境の空気感も内観）
読んでいる時の恰好が椅子に座っているなら、座っているお尻が椅子に当たっている感覚を内観します。

という感じで、感じ取れる部分を感じようと意識を向ける練習。
これが、最初は途方もなくシンドイ。でも、内観できる部分が出てくると、気づけていない部分がまた出てくる自分を内観できます。

そうする事で意識が通っていない、至っていない自分に気づかせて頂けるという素晴らしいワーク。

勿論無料(自宅、外、庭、散歩、等々）で出来ますし、有料（外出先、飲食店、音楽、遊園地、スポーツ、リゾート地、等々）でもできます。

あなたのセンスも内観する事で今後飛躍すること間違いなしです！

あなたの未来が賢幸でありますように！

追伸

そんな内観をまずは、鍛える簡単ワークに興味のある方はご覧ください。

動画はこちら👇

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戸川　俊輔

BodyDesignProject　院長 ： 株式会社Cure-Care　

高校野球時代に腰を痛め、急性腰痛を20回以上経験。 自らの腰痛を『運動で根本的解決』することに成功し、その理論をメソッド化。無重力ボディメンテナンスを発案し、西洋と東洋の発想を融合した運動指導と整体を得意とする。 無重力ボディデザイナーとして、治療家の視点・トレーナー視点を融合し急性痛を含め、慢性痛のクライアントに対し、根本解決、身体原理、予防医療、健康アドバイザー、日常生活、就労動作、スポーツパフォーマンス向上に特化したサービスを提供している。 柔道整復師、日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー、NSCA C.S.C.S、JATI－ATI等のスポーツトレーナー資格を多種保持。

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