非日常の時に力を発揮できる自信ありますか?

稲沢市祖父江町の
BodyDesignProjectの
戸川です。

戸川のプロフィールは
こちら👇
https://body-design-project.com/profile/

非日常の時に力を発揮できる自信ありますか?

今回スパルタンレースに参加して違う視点でレースを捉えていました。

過酷なコースで過酷な障害を乗り越える力。

こういう状況下に置かれるときって
どんな時かな?と考えていました。

そして今の日本の現状を考えた時・・・

 


災害時に過酷な状況となりえることに気づきました。

地震や豪雨災害、台風被害等の時ですね。


土嚢袋を運ぶ、誰かを助ける為に
何かを引っ張る・持ち上げる。

流されないように捕まる、しがみつく。

水を運ぶ、瓦礫を運ぶ。

何かを飛び越える、よじ登る。
(屋根の上もそうです。)

一つの指標として
自分の身体を引き上げる力。

 

自分の身を守る為に必要となる力を
トレーニングで例えると、

 

懸垂が1回できるか?できないか?
が求められます。
(自分の身体を引っ張り上げる力が必要。)

非日常に備えた身体作りとは?

自分自身を守る、家族を守る。

災害時に最低限自分ができる能力を
高めておきたい。

そんな理由もトレーニングに繋げることが
できます。

ただ、

  • カッコよくなりたいとか?
  • 重いものを持ち上げて
    記録を更新したいとか?
  • 健康維持に役立てたいとか?

 

これも間違いではありませんが、
非日常な災害時には力仕事と持久力が
求められる事は間違いないわけです。

 

あなたは自分を守る事が出来る
筋力がありますか?

あなたは大切な人を守るだけの
筋力がありますか?

日常で養えない筋力アップは、

非日常でしか手に入れることが出来ません。

あなたのチャレンジを手助けします。

追伸

筋力アップ、スタミナアップに
おススメの教室が無料体験できます。

プログラムに興味のある方は
お問い合わせください。

無料体験随時募集しています。
※定員に達している教室もありますので
必ずお問合せ下さい。

 

 

 

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戸川 俊輔

戸川 俊輔

BodyDesignProject 院長株式会社Cure-Care 
高校野球時代に腰を痛め、急性腰痛を20回以上経験。 自らの腰痛を『運動で根本的解決』することに成功し、その理論をメソッド化。無重力ボディメンテナンスを発案し、西洋と東洋の発想を融合した運動指導と整体を得意とする。 無重力ボディデザイナーとして、治療家の視点・トレーナー視点を融合し急性痛を含め、慢性痛のクライアントに対し、根本解決、身体原理、予防医療、健康アドバイザー、日常生活、就労動作、スポーツパフォーマンス向上に特化したサービスを提供している。 柔道整復師、日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー、NSCA C.S.C.S、JATI-ATI等のスポーツトレーナー資格を多種保持。
高校野球時代、腰を痛め医者から「今のままやり続ければ歩けなくなる」と言われるほどの大きな怪我を負いながら、野球に学生時代を捧げる。その後も度重なる激痛に悩まされ、急性腰痛を20回以上経験。 その後、自分の苦しんだ「痛み」を抱える人の役に立ちたいと想い治療家を目指す。 知識と技術を高めるうちに『腰痛の根本的解決を運動で解決出来るのではないか?』と考え、自身の身体で実践したところ、腰痛を克服。 現在はフルマラソン完走・パワーリフティングが出来るまでに。 その経験をメソッド化し、2017年運動療法と治療を同時に行うBodyDesignProjectを地元稲沢市祖父江町に開業。 なかなか改善しない「痛み」を抱えるクライアントに根本解決、予防医療に特化したサービスを提供している。

ABOUTこの記事をかいた人

戸川 俊輔

高校野球時代に腰を痛め、急性腰痛を20回以上経験。 自らの腰痛を『運動で根本的解決』することに成功し、その理論をメソッド化。無重力ボディメンテナンスを発案し、西洋と東洋の発想を融合した運動指導と整体を得意とする。 無重力ボディデザイナーとして、治療家の視点・トレーナー視点を融合し急性痛を含め、慢性痛のクライアントに対し、根本解決、身体原理、予防医療、健康アドバイザー、日常生活、就労動作、スポーツパフォーマンス向上に特化したサービスを提供している。 柔道整復師、日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー、NSCA C.S.C.S、JATI-ATI等のスポーツトレーナー資格を多種保持。