自分の限界突破を肌で感じる方法とは?

稲沢市祖父江町の
BodyDesignProjectの
戸川です。

戸川のプロフィールは
こちら👇
https://body-design-project.com/profile/

あなたは自分の限界が分かりますか?

先日2日間大阪で講座を受講してきました。

その講座講師である山崎さんが・・・

限界突破に一番わかりやすいのが筋トレで「MAX挑戦する事」と言って見えました。

もう一つは叫ぶ事!
(近所迷惑で中々出来ないですね)

自身では当たり前の事であったのですが、ここで気づかされました。

自身の身体を使って身体の中の全力を出し切る。

MAX発揮する事は非日常

普通に考えれば、日常生活では自分のMAXを発揮する事は起こりえません。

自分の100%を出し切る体験を安全かつ効率的に行えるのがパワーリフティングです。

自分の最大能力の発揮を体感する事で、

  • 自分の殻を破る。
  • 自分で決めつけている限界を乗り越える。
  • 自分の弱さに向かい合う。
  • 口だけじゃなく、頭で考える事無く、全てをその瞬間に全身全霊でぶつける。

そんな体験から、

  • うじうじ悩み、考え込む自分。
  • なんかマイナス思考で行動に移せない自分。
  • しょうもない事に気づく自分。
  • 本当の発散を知る、体感する自分。

上記の様な事に気づける、違う自分に出会えるのがパワーリフティングの奥深さです。

そんなパワーリフティングに興味のある方は
こちら👇
https://body-design-project.com/activityreport/1939/

あなたの限界突破をお手伝いしますよ!

追伸

パワーリフティング教室

毎週月曜日20時30分~

毎週土曜日11時~

2教室開催しています。

ブログ読者限定で無料体験実施致します。

興味のある方は問い合わせフォームから
「ブログ見た。パワーリフティング教室体験希望と明記してください。」

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戸川 俊輔

戸川 俊輔

BodyDesignProject 院長株式会社Cure-Care 
高校野球時代に腰を痛め、急性腰痛を20回以上経験。 自らの腰痛を『運動で根本的解決』することに成功し、その理論をメソッド化。無重力ボディメンテナンスを発案し、西洋と東洋の発想を融合した運動指導と整体を得意とする。 無重力ボディデザイナーとして、治療家の視点・トレーナー視点を融合し急性痛を含め、慢性痛のクライアントに対し、根本解決、身体原理、予防医療、健康アドバイザー、日常生活、就労動作、スポーツパフォーマンス向上に特化したサービスを提供している。 柔道整復師、日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー、NSCA C.S.C.S、JATI-ATI等のスポーツトレーナー資格を多種保持。
高校野球時代、腰を痛め医者から「今のままやり続ければ歩けなくなる」と言われるほどの大きな怪我を負いながら、野球に学生時代を捧げる。その後も度重なる激痛に悩まされ、急性腰痛を20回以上経験。 その後、自分の苦しんだ「痛み」を抱える人の役に立ちたいと想い治療家を目指す。 知識と技術を高めるうちに『腰痛の根本的解決を運動で解決出来るのではないか?』と考え、自身の身体で実践したところ、腰痛を克服。 現在はフルマラソン完走・パワーリフティングが出来るまでに。 その経験をメソッド化し、2017年運動療法と治療を同時に行うBodyDesignProjectを地元稲沢市祖父江町に開業。 なかなか改善しない「痛み」を抱えるクライアントに根本解決、予防医療に特化したサービスを提供している。

ABOUTこの記事をかいた人

戸川 俊輔

高校野球時代に腰を痛め、急性腰痛を20回以上経験。 自らの腰痛を『運動で根本的解決』することに成功し、その理論をメソッド化。無重力ボディメンテナンスを発案し、西洋と東洋の発想を融合した運動指導と整体を得意とする。 無重力ボディデザイナーとして、治療家の視点・トレーナー視点を融合し急性痛を含め、慢性痛のクライアントに対し、根本解決、身体原理、予防医療、健康アドバイザー、日常生活、就労動作、スポーツパフォーマンス向上に特化したサービスを提供している。 柔道整復師、日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー、NSCA C.S.C.S、JATI-ATI等のスポーツトレーナー資格を多種保持。