お盆が過ぎて少し涼しくなっていくかしら?

お盆が過ぎて少し涼しくなっていくかしら?

ボディデザインプロジェクトの石川です。
皆さん、お盆はいかがお過ごしでしたか?

私は、家族で多度の天然プールで、
水温が20度と低めで
振るえながら?
プールに入ってきました。

お盆を過ぎて、夏の暑さが和らいでくれると
期待する人も多いと思います。

近年、夏の暑さが厳しくなっていると
感じている人は多いと思います。
(勿論、私もその一人ですが…)

では、
どのくらい暑くなっているのでしょうか?

日本の平均気温は、
過去100年間で
1.1℃上昇したそうです。

・・・「ピン」と来ないですね。

最近では、
お隣の県、岐阜県多治見市が
最高気温更新と
ニュースになったりしています。

天気予報で聞く
「夏日」 「真夏日」 「猛暑日」
の違いって、ご存じでしょうか?

私も、何となく
夏日より真夏日のほうが暑いんだろうな~
真夏日より猛暑っていうぐらいだから
すごく、暑い日なんだろうな~
といった認識しかしていませんでした。

日中の最高気温が
25度以上の日を「夏日」

30度以上の日を「真夏日」

35度以上の日を「猛暑日」

と呼ぶそうです。

ちなみに
最低気温が
25度以上の夜を
「熱帯夜」と言います。

気温が高くなるにつれて
気をつけなければならないのが、
熱中症
脱水症状
です。

これから
秋に向けて
涼しくなっていきますが、

気温25度未満でも
運動などするときには
十分注意しましょう。

まだまだ
暑い日が続くと思われますので

喉が渇かないうちに
定期的に
十分に水分補給を
心がけてくださいね。

石川より

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戸川 俊輔

戸川 俊輔

BodyDesignProject 院長株式会社Cure-Care 
高校野球時代に腰を痛め、急性腰痛を20回以上経験。 自らの腰痛を『運動で根本的解決』することに成功し、その理論をメソッド化。無重力ボディメンテナンスを発案し、西洋と東洋の発想を融合した運動指導と整体を得意とする。 無重力ボディデザイナーとして、治療家の視点・トレーナー視点を融合し急性痛を含め、慢性痛のクライアントに対し、根本解決、身体原理、予防医療、健康アドバイザー、日常生活、就労動作、スポーツパフォーマンス向上に特化したサービスを提供している。 柔道整復師、日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー、NSCA C.S.C.S、JATI-ATI等のスポーツトレーナー資格を多種保持。
高校野球時代、腰を痛め医者から「今のままやり続ければ歩けなくなる」と言われるほどの大きな怪我を負いながら、野球に学生時代を捧げる。その後も度重なる激痛に悩まされ、急性腰痛を20回以上経験。 その後、自分の苦しんだ「痛み」を抱える人の役に立ちたいと想い治療家を目指す。 知識と技術を高めるうちに『腰痛の根本的解決を運動で解決出来るのではないか?』と考え、自身の身体で実践したところ、腰痛を克服。 現在はフルマラソン完走・パワーリフティングが出来るまでに。 その経験をメソッド化し、2017年運動療法と治療を同時に行うBodyDesignProjectを地元稲沢市祖父江町に開業。 なかなか改善しない「痛み」を抱えるクライアントに根本解決、予防医療に特化したサービスを提供している。

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戸川 俊輔

高校野球時代に腰を痛め、急性腰痛を20回以上経験。 自らの腰痛を『運動で根本的解決』することに成功し、その理論をメソッド化。無重力ボディメンテナンスを発案し、西洋と東洋の発想を融合した運動指導と整体を得意とする。 無重力ボディデザイナーとして、治療家の視点・トレーナー視点を融合し急性痛を含め、慢性痛のクライアントに対し、根本解決、身体原理、予防医療、健康アドバイザー、日常生活、就労動作、スポーツパフォーマンス向上に特化したサービスを提供している。 柔道整復師、日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー、NSCA C.S.C.S、JATI-ATI等のスポーツトレーナー資格を多種保持。