稲沢市祖父江町にあります BodyDesignProjectの戸川です。 ゆるめた後は、トレーニングが重要な訳。 Part1からお伝えしています、ゆるめる理由。 上記の写真で、いわゆる身体の使える範囲を増やす事。 まだ読…

腰痛を運動で解決する BodyDesignProjectの戸川です。 理想的な減量を成功させるために何が必要ですか？ 私戸川が取り組んでいるパワーリフティングでは体重別の階級があります。 その為、大会前には必ずその体重に…

腰痛を運動で解決！ BodyDesignProjectの戸川です。 腰痛でこんな経験はないですか？ 座り作業で腰が固まる。 立ち上がる時に、真っ直ぐ立てない。 寝起きに腰回り固まる。 今回お伝えする事は意外にも役に立つか…

腰痛で苦しむ方必見！ Body Design Projectの戸川です。 今日はスポーツ現場サポートの一部をチョイス。 私が週に1回スポーツ現場サポートしている某大学野球部選手たちにも立甲を習得していただいています。 立…

BodyDesignProjectの戸川です。 何故？背骨・肋骨をゆるめたほうが良いのか？ 背骨の模型です。 通常は弾力性に富み、しなやかに動く背骨。 しかし、長時間のデスクワークや一定の日常生活動作、猫背などの姿勢不良…

  BodyDesignProjectの戸川です。 今回は7月8日に開催されました東海ベンチプレス選手権大会の結果報告です。 ベンチプレスとは？どんな競技か？ 映像を見てもらえると分かりやすいです。 主審の号令…

BodyDesignProjectの戸川です。 高校時代に腰を痛め、急性腰痛を20回以上経験。 自らの腰痛を『運動で根本的解決』することに成功し、その理論をメソッド化。 治療家として慢性痛のクライアントに対し、根本解決、…

Body Design Project 特別改善プランの流れ   現在問題となっている身体の痛み不調を解決するべく、戸川がお届けする最上級のプランです。 腰痛を始め、肩、膝、足首など慢性的に苦しんでいる問題に対…