トレーニング ○○○だけやってれば、肩の痛み、症状治るのですか?? 2018.06.15 戸川 俊輔 BodyDesignProjectの戸川です。 医療機関で診られるところって何だろう? あなたはこんな経験ありませんか? レントゲンで異常ないから安静にしていれば治りますと言われた。 肩の痛みがあるから肩の周辺だけケアし…
トレーニング 上半身を鍛えるベンチプレスが与えてくれる○○○とは? 2018.06.07 戸川 俊輔 稲沢市祖父江町のBodyDesignProjectの 戸川です。 いつの間にか起きてしまう 見た目の変化・・・ 腕が貧弱になってきた。 見た目、弱弱しく見えてしまう。 寝転がった状態から腕で体を起こす時がしんどい。 あれ…