BodyDesignProjectの戸川です。 今日は少し過去を振り返ります。 寝たきり状態になった 身体を見たことありますか？ 去年の6月、私の大切な人を亡くしました。 未だに寂しさが込み上げる時があります。 実はその…

運動不足による肩こり腰痛に 悩まされている、あなたへ。 教室リニューアルに伴い 無料体験会を準備しました。   こんな方にお勧め‼ 肩こり腰痛が気になる方 運動不足に悩んでいる方 猫背とよく言われ…

BodyDesignProjectの戸川です。 昨日のブログからの思いつき企画。   慢性的な身体の痛み ひょっとしたら 身体の使い方に 問題があるかも しれませんよ？   私自身トレーニングの動画を…

BodyDesignProjectの戸川です。 昨日(日曜日）は1日家族サービスの日です。 そして戸川家にとって重要な1日でした。 家族写真に半日費やしました。   あなたは成長の確認 どう残してますか？ 私も…

運動習慣が欲しいけど、 何すればよいか分からない BodyDesignProject開業当初・・・ あるクライアントさんからお願いされ 始まった教室。 BDP教室 当初、戸川自身が教室をやる予定ではありませんでした。 ク…

稲沢市祖父江町の BodyDesignProjectの 戸川です。 戸川のプロフィールは コチラ👇 http://body-design-project.com/profile/   あなたは、…

稲沢市祖父江町BodyDesignProjectの 戸川です。 いよいよ4月も中旬から下旬へ。 私事ですが、5月6日の東海パワーリフティング選手権大会が近づいてきました。 今日はそんなパワーリフティングのお話。 &nbs…

もう我慢しないでください。繰り返される腰痛や「ぎっくり腰」で悩んでいる方に伝えたいことがあります。   あなたはこのような 経験がありませんか？ ・寝起きに腰が痛くて起き上がれない。 ・座った状態から立ち上がっ…

稲沢市祖父江町BodyDesignProjectの 戸川です。 高校野球時代から始まった、急性腰痛(ぎっくり腰）延べ20回。 「ぎっくり腰」経験者の戸川が暴露する。 ぎっくり腰！「あるある」 【逆襲編】 ここからは、私戸…

稲沢市祖父江町BodyDesignProjectの 戸川です。 腰痛と私、戸川の出会いを自己紹介を兼ねて少しお話していきます。 野球との出会い・腰痛の始まり   幼少期より続けていた野球は度重なる怪我に悩まされ…

稲沢市祖父江町BodyDesignProjectの 戸川です。 腰痛で悩むことが無くなり、かれこれ3年？4年？ 高校生から始まった、急性腰痛（ぎっくり腰）経験！延べ20回。 そんな「ぎっくり腰」経験者の戸川が暴露する。 …

稲沢市祖父江町BodyDesignProjectの 戸川です。 新たに取り組んでいますブログ更新。 意外と大変です(笑) どれぐらい大変か？ 正直、「筋トレ」よりシンドイですね・・・ 連日パソコンに向かう仕事をされている…

稲沢市祖父江町BodyDesignProjectの 戸川です。 昨日の続きです。 教室の生徒さんより頂いた質問 ①「膝の痛みが少し気になる。」 ②「裏ももと、内ももの張り・筋肉が無い。」 と言う質問を頂き、昨日のブログで…

稲沢市祖父江町のBodyDesignProjectの 戸川です。 陽気になったと思ったら突然の寒気。からだに応えますね・・・ お風邪をひかないよう気を付けていきましょう。   私の仕事柄、 痛みの解決と動きの解…

稲沢市祖父江町のBodyDesignProject （ボディデザインプロジェクト）の 戸川です。 急性腰痛（いわゆる、ぎっくり腰） 延べ20回の経験者が どうやって腰痛と向き合い 克服したのか？ 続編です。 前回のブログ…