新しいシューズが届きましたが… 稲沢市祖父江町にある。 PersonalTrainingの BodyDesignProjecttrainerの石川です。 来年の目標？は、 ウルトラマラソン71km完走と パワーリフティン…

スクワット強化月間！ 稲沢市祖父江町のある BodyDesignProjectです。 今日は、仕事終わりのトレーニング風景をご紹介します。 クライアントさんに、指導するにあたり 自らも、高重量にてしっかりとしたフォームで…

飛騨高山ウルトラマラソン2016.6.12　71kmに向けて！ 飛騨高山ウルトラマラソン2016.6.12　71kmに向けて！   BodyDesignProjectの石川です。   Keep　act…

スポーツの楽しみ方 稲沢市祖父江町、BodyDesignProjectの戸川です。 今日は、スポーツの楽しみ方について、少し触れようと思います。 私自身、幼少期から大学まで野球をしていました。 選手として大成することはな…

今年の追い込み 稲沢市祖父江町のBodyDesignProject（ボディデザインプロジェクト）の戸川です。 １２月です。今年も残りわずかです。 先日名古屋でアスレティックトレーナーのセミナーに参加させていただきました。…