お盆が過ぎて少し涼しくなっていくかしら？ ボディデザインプロジェクトの石川です。 皆さん、お盆はいかがお過ごしでしたか？ 私は、家族で多度の天然プールで、 水温が２０度と低めで 振るえながら？ プールに入ってきました。 …

自分自身への仕掛けづくり 稲沢市祖父江町のBodyDesignProject（ボディデザインプロジェクト）の戸川です。 BodyDesignProjectのお盆休みは、８月１３日（木）～１６日（日）までとなります。 ご理…

まず実践！！ < 稲沢市祖父江町のBodyDesignProject（ボディデザインプロジェクト）の戸川です。 週に3回のトレーニングプログラムを実践している中・・・・ 昨日は営業終了後に「タバタ式トレーニング」を導入し...