稲沢市祖父江町の
BodyDesignProjectの
アスレティックトレーナー戸川です。
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プロフィール紹介
宅ケア教室（一部公開）
今回腰痛に特化した内容をメンバーにシェアさせて頂きました。
実はこの内容は重要な視点をお伝えしています。
何故なら、腰痛を起こしているのは自分自身という事に気づかせるワークだからです。
テレワークが始まり、座る事が当たり前になっている現在。しかし、座っている事は立っているよりも腰への負担を増やしている事に注意を向ける必要があるからです。
その負担をかけている事を実際の動きの中で気づけなければ、繰り返しのストレスを受ける事になっていきます。
気づかないうちに、腰を痛めている・・・・。まさしく過去の僕がそうでした。
西洋の視点と東洋の視点を融合した事で、僕は腰痛を克服しています。その手掛かりを今回、あなたにもシェアしていきます。
興味のある方はご覧ください。
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始めた当初は続くのかな？とも思いましたが続いております。日頃のブログとは違い、少し踏み込んだ内容をお伝えしています。実際にクライアントさんや患者さん、講座生の方々にもシェアしている内容も有れば？僕自身の気付きや感覚、学びをシェアさせて頂いています。
そんな中、第一弾【特典】が完成しました。
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電子レポート【sense】
戸川自身の過去の失敗と変化を綴っています。
- 思考と行動の変化
- 変わる為のコツ
- 抽象と具体の考え
- 関係性の構築 等
今の学びと解釈を照らし合わせた、自分の歴史に学びの視点と解釈の視点を調和したレポートになります。全12ページで仕上げてみました。
これを読むことで、あなたの過去の照らし合わせ作業や学びの視点の再確認に役立つかもしれません。また、怪我に苦しんでいる、慢性的に痛みを抱えている方には解釈を変えるヒントになるかもしれません。
戸川自身腰痛に苦しみ、スポーツや治療家としての立ち位置・考え方が大きく変化しました。
そんな要素を詰め込んだ内容【sense】
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自粛期間だからこそ【立甲】を獲得してみたら、いかがでしょうか？
身体を変化させる期間にする事で、ただの自粛ではなくなるかもしれませんよ？
身体を退化させない！
進化させよう！
戸川 俊輔
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