稲沢市祖父江町のBodyDesignProjectの戸川です。 毎週月曜日と土曜日に開講しています芯トレ教室。 もともとパワーリフティング教室だったのですが、様々な要素を兼ね備えた教室に変貌しました。 スクワットやベンチ…

稲沢市祖父江町のBodyDesignProjectの戸川です。 今回は、毎週金曜日に開催していますボディハートフィットネス（BHF)オンライン教室の一部の内容をシェア致します。 毎週様々な課題と視点を盛り込んで開催してい…

稲沢市祖父江町のBodyDesignProjectの戸川です。 １日２万回以上自然と行われる呼吸。非常に大切な機能であるのですが、ただ呼吸をしているだけの視点では勿体ないという事に、最近臨場感をもって気づかされたわけです…

稲沢市祖父江町のBodyDesignProjectの戸川です。 先日行いましたRemakeBodyProject。 新感覚エクササイズとして、ある設定を身体にインストールして頂いてから、トレーニング種目を実践して頂きまし…

稲沢市祖父江町のBodyDesignProjectの戸川です。 検証を積み重ねてきた中、また新たな気づきを最近いただいています。 普段行うトレーニングにも、その応用を転換する事で今までにない感覚を得られる事があるわけです…

稲沢市祖父江町のBodydesignprojectの戸川です。 戸川のプロフィールはこちら👇https://body-design-project.com/profile/ 先日の賢芯塾では、受講生の皆さ…

稲沢市祖父江町の BodyDesignProjectの 戸川です。 戸川のプロフィールは コチラ👇 プロフィール紹介 姿勢を矯正するにはどうしたら良いのでしょうか？ あなたはこの様な経験がありませんか？ …

稲沢市祖父江町の BodyDesignProjectの アスレティックトレーナー戸川です。 戸川のプロフィールは コチラ👇 プロフィール紹介 運動継続し続ける方の発想とは？ 約2ヵ月間準備を進めていました…

稲沢市祖父江町の BodyDesignProjectの アスレティックトレーナー戸川です。 戸川のプロフィールは コチラ👇 プロフィール紹介 オンラインで観えた「関係性の作り方」 4月・5月と自粛期間、継…

稲沢市祖父江町の BodyDesignProjectの アスレティックトレーナー戸川です。 戸川のプロフィールは コチラ👇 プロフィール紹介 宅ケア教室（一部公開） 今回腰痛に特化した内容をメンバーにシェ…