稲沢市祖父江町のBodyDesignProjectの戸川です。脱・カチコチ教室オンラインプレ開講も終わりました。 沢山の方にご参加頂き、本当にありがとうございました。今回は県外、兵庫県から参加された方もお見えになり嬉しい…

稲沢市祖父江町のBodyDesignProjectの戸川です。 昨日は夜な夜な、脱・カチコチ教室【股関節編】をオンラインで開講しました。 身体の不思議を織り交ぜて、現存するストレッチに応用させて頂きました。 「ストレッチ…

稲沢市祖父江町のBodyDesignProjectの戸川です。 今日の姿勢教室でも不思議な体験をして頂きました。 それが「胸骨を立てる。」 良く世間で言われる・・・ 胸を張って歩きなさい。 あごを引きなさい。 シャキッと…

稲沢市祖父江町のBodyDesignProjectの戸川です。 今日から年間出張教室がスタートしました。大治スポーツセンターさんとも６年の付き合いになるのだなと・・・。 月に２回の出張教室を１年間通して開催していきます。…

稲沢市祖父江町のBodyDesignProjectの戸川です。 今は過去の積み重ねでしかないという事は？あなたもご存知ではないでしょうか？ これは身体の痛みも、身体の外観にも通ずるものであると僕は考えています。 今のまま…

稲沢市祖父江町のBodyDesignProjectの戸川です。いよいよ始動していきます。子供の潜在能力を最大限引き出す！ 目と脳の活用をあそびから学ぶ【目を整えるこども教室】 あなたのお子さんに、このようなこと見受けられ…

稲沢市祖父江町のBodyDesignProjectの戸川です。 毎週月曜日と土曜日に開講しています芯トレ教室。 もともとパワーリフティング教室だったのですが、様々な要素を兼ね備えた教室に変貌しました。 スクワットやベンチ…

稲沢市祖父江町のBodyDesignProjectの戸川です。 今回は、毎週金曜日に開催していますボディハートフィットネス（BHF)オンライン教室の一部の内容をシェア致します。 毎週様々な課題と視点を盛り込んで開催してい…

稲沢市祖父江町のBodyDesignProjectの戸川です。 １日２万回以上自然と行われる呼吸。非常に大切な機能であるのですが、ただ呼吸をしているだけの視点では勿体ないという事に、最近臨場感をもって気づかされたわけです…

稲沢市祖父江町のBodyDesignProjectの戸川です。 先日行いましたRemakeBodyProject。 新感覚エクササイズとして、ある設定を身体にインストールして頂いてから、トレーニング種目を実践して頂きまし…