稲沢市祖父江町のBodyDesignProjectの戸川です。
昨日の賢芯塾の中で、少し難しい身体稽古をしました。
そんな中、講座生の取り組む姿勢を見ている時に・・・・
「出来ないを楽しんでる！」
と感じました。
上手くいかない、体現できない中で自分の観察をしていく。
この内観過程を楽しむと、身体は色んなことを教えてくれます。
先日のウィンドサーフィンでもそうでした。
自分が思ったのと違う動きになっている・・・
「何故そうなっている？」自分の身体に問いかけてみます。
それを繰り返していく事で、自分を客観的に観察する能力が養われていきます。
今日の姿勢教室でもそうでした。
「最近、気が上手く使えないのか？身体が冷えているのです。」
そんな問題を打ち明けてくださいました。
その時の対処法・・・実は既に本人が答えを言っている事があります。
自分で気づかないけど、人に話している事があるわけです。
「○○さん。先ほど△△で□□って話していましたよ。」
「それって、嚙み砕いて説明すると××で＝＝になりませんか？」
「あっ！ホントですね。」
進むべき方向性を、自分で気づき、再認識して修正していく。そんな道しるべになることがあります。
無意識レベルで発している言葉や内容にヒントは隠されています。
それをちゃんと聞き分ける。
聞いたことを分析してみるという事が大切ってことですね。
大きな話を捉えて、細かく分解してみて、要約していく。
身体で上手く体現できないときも、何か体調不良が起きている時も、何かしらヒントがあるかもしれません。
人の行動、振る舞い、姿勢、言動、目線、雰囲気・・・
感じとるモノは多くありそうです。
そして、これがリアルだからこその醍醐味ですね。
今出来ない。それは事実。
ただ、未来のあなたは出来ている可能性がある。これを忘れてほしくない。
そんな事を感じた２日間でした。
可能性は無限。メンタルが妨げない限り。僕の好きな言葉です。
あなたが今できない事。
それは紛れもない事実・・・。
しかし、未来のあなたは？出来ていませんか？
未来に照準を合わせる事で出来ないが楽しめることだってある。
僕はそう思います。
あなたの出来ない・・・ひょっとしたらメンタルが妨げていませんか？
あなたの可能性は誰にも分からないし、誰からも影響されない。可能性は無限です。
僕はあなたを応援しています！
追伸
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戸川 俊輔
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