ゴールの設定をする発想

稲沢市祖父江町のBodyDesignProjectの戸川です。

連日Zoomで教室、講座を開催しています。

自粛ムードが始まった時に、速攻でZoomを導入したお陰で今ではオンラインへの抵抗感も薄れています。

先日Zoom講座でゴール設定の原則を、賢幸生体養成講座メンバー限定でお届けさせて頂きました。

この発想があるか?ないか?で、恐らく時間の概念が変わってしまうのではないでしょうか?
僕自身、コンサルタントの先生をつけて活動をしていますが、今はコーチもつけています。

自分自身もトレーナーとして、治療家としてクライアントさんと関わるので、コーチングをしているわけです。

新たに取り組む事で、見えていなかった世界を知ることが出来ました。

自分はまだまだ無知です。

その無知を知り受け入れたことで、様々な情報に貪欲に触れに行くことが出来るようになっています。

1つの考えに固執するのではなく、また正解や不正解でもない・・・

  • 未来を見据えたゴールの設定。
  • 1日のゴールの設定。
  • 場面でのゴールの設定。

あらゆる場面でゴールの設定をする事で、身体と脳は動かされます。
あなた自身の本心がどこにあるのか?
あなたが歩む人生であるか?
ゴール設定が出来ていないと、不安や悩み、また迷いなど、顕在意識にしかフォーカス出来ない現象に遭遇します。※僕も経験しました(苦笑)

もし、あなたが日々の生活に何か物足りなさを感じているのであれば?
小さなゴール設定をしてみてはいかがでしょうか?

ひょっとすると、ゴールを設定する事で日々の活力が増すかもしれませんよ?
あなたの未来が健康でありますように!

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戸川 俊輔

BodyDesignProject 院長株式会社Cure-Care 
高校野球時代に腰を痛め、急性腰痛を20回以上経験。 自らの腰痛を『運動で根本的解決』することに成功し、その理論をメソッド化。無重力ボディメンテナンスを発案し、西洋と東洋の発想を融合した運動指導と整体を得意とする。 無重力ボディデザイナーとして、治療家の視点・トレーナー視点を融合し急性痛を含め、慢性痛のクライアントに対し、根本解決、身体原理、予防医療、健康アドバイザー、日常生活、就労動作、スポーツパフォーマンス向上に特化したサービスを提供している。 柔道整復師、日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー、NSCA C.S.C.S、JATI-ATI等のスポーツトレーナー資格を多種保持。
高校野球時代、腰を痛め医者から「今のままやり続ければ歩けなくなる」と言われるほどの大きな怪我を負いながら、野球に学生時代を捧げる。その後も度重なる激痛に悩まされ、急性腰痛を20回以上経験。 その後、自分の苦しんだ「痛み」を抱える人の役に立ちたいと想い治療家を目指す。 知識と技術を高めるうちに『腰痛の根本的解決を運動で解決出来るのではないか?』と考え、自身の身体で実践したところ、腰痛を克服。 現在はフルマラソン完走・パワーリフティングが出来るまでに。 その経験をメソッド化し、2017年運動療法と治療を同時に行うBodyDesignProjectを地元稲沢市祖父江町に開業。 なかなか改善しない「痛み」を抱えるクライアントに根本解決、予防医療に特化したサービスを提供している。

ABOUTこの記事をかいた人

高校野球時代に腰を痛め、急性腰痛を20回以上経験。 自らの腰痛を『運動で根本的解決』することに成功し、その理論をメソッド化。無重力ボディメンテナンスを発案し、西洋と東洋の発想を融合した運動指導と整体を得意とする。 無重力ボディデザイナーとして、治療家の視点・トレーナー視点を融合し急性痛を含め、慢性痛のクライアントに対し、根本解決、身体原理、予防医療、健康アドバイザー、日常生活、就労動作、スポーツパフォーマンス向上に特化したサービスを提供している。 柔道整復師、日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー、NSCA C.S.C.S、JATI-ATI等のスポーツトレーナー資格を多種保持。