面白いぞ!スラックライン。

稲沢市祖父江町のBodyDesignProjectの戸川です。

今月から導入しています。スラックライン。

子供の教室にも、大人の教室にも導入して体験して頂いています。

そんな中、僕自身も日々検証しながらトライしています。
初めは全く立てない状況でしたが、段々恐怖心もなく立ってバランスをとることも出来るように変化してきました。

慣れてきたのでトリックにもチャレンジしていきます!

スラックラインをやってみて気が付いたこと

  • 身体の集中が高まる
  • 重心感覚を感じる
  • 股関節の意識が芽生える
  • 頭部の位置覚が磨かれる
  • 出来ない悔しさがチャレンジ精神に繋がる

こんな事を体感しています。

BodyDesignProjectでは、筋トレ系、体操系が主になっていましたが、バランス系のツールも揃いました。

重心感覚をコントロールする術をスラックラインで学び、身体の新たな感覚、可能性の発見を楽しんで行けそうです。

あなたも一度チャレンジしてみてはいかがでしょうか?

スラックラインはBodyDesignProject会員様は無料でご利用いただけます。
※雨の日、金曜日17時~18時はご利用できません。

追伸

腰痛を解決するための魔法の座り方を電子書籍でリリースしています。
期間限定の企画ですので今のうちにダウンロードしてみて下さい!

詳細はコチラから👇

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戸川 俊輔

戸川 俊輔

BodyDesignProject 院長株式会社Cure-Care 
高校野球時代に腰を痛め、急性腰痛を20回以上経験。 自らの腰痛を『運動で根本的解決』することに成功し、その理論をメソッド化。無重力ボディメンテナンスを発案し、西洋と東洋の発想を融合した運動指導と整体を得意とする。 無重力ボディデザイナーとして、治療家の視点・トレーナー視点を融合し急性痛を含め、慢性痛のクライアントに対し、根本解決、身体原理、予防医療、健康アドバイザー、日常生活、就労動作、スポーツパフォーマンス向上に特化したサービスを提供している。 柔道整復師、日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー、NSCA C.S.C.S、JATI-ATI等のスポーツトレーナー資格を多種保持。
高校野球時代、腰を痛め医者から「今のままやり続ければ歩けなくなる」と言われるほどの大きな怪我を負いながら、野球に学生時代を捧げる。その後も度重なる激痛に悩まされ、急性腰痛を20回以上経験。 その後、自分の苦しんだ「痛み」を抱える人の役に立ちたいと想い治療家を目指す。 知識と技術を高めるうちに『腰痛の根本的解決を運動で解決出来るのではないか?』と考え、自身の身体で実践したところ、腰痛を克服。 現在はフルマラソン完走・パワーリフティングが出来るまでに。 その経験をメソッド化し、2017年運動療法と治療を同時に行うBodyDesignProjectを地元稲沢市祖父江町に開業。 なかなか改善しない「痛み」を抱えるクライアントに根本解決、予防医療に特化したサービスを提供している。

ABOUTこの記事をかいた人

戸川 俊輔

高校野球時代に腰を痛め、急性腰痛を20回以上経験。 自らの腰痛を『運動で根本的解決』することに成功し、その理論をメソッド化。無重力ボディメンテナンスを発案し、西洋と東洋の発想を融合した運動指導と整体を得意とする。 無重力ボディデザイナーとして、治療家の視点・トレーナー視点を融合し急性痛を含め、慢性痛のクライアントに対し、根本解決、身体原理、予防医療、健康アドバイザー、日常生活、就労動作、スポーツパフォーマンス向上に特化したサービスを提供している。 柔道整復師、日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー、NSCA C.S.C.S、JATI-ATI等のスポーツトレーナー資格を多種保持。