腰痛の身体のトリセツって何ですか?

稲沢市祖父江町のBodyDesignProjectの戸川です。

今現在開催しています。腰痛の為の身体のトリセツ。

腰痛は季節に応じて変化してきます。
その季節での特有の悩み。
それと合わせた身体トリセツを東洋と西洋の文化を融合し提供しているサービスになります。

自分の身体を知り、自分自身でご機嫌な身体を作りこんでいく内容です。

正直、依存心の強い方には向かないサービスです。
何故なら、自分の身体を蔑ろにしているからです。

過去の僕も沢山の失敗をしてきました。
知識や技術だけを高め、自分の考えややり方を押し付ける自分思考。
その自分思考をやめ、他者思考に切り替えました。
それに伴い、身体の使い方も関係性思考に変えました。

腰痛のトリセツで大切にしている視点は日常生活動作です。

  • 立つ
  • 歩く
  • 座る
  • 寝る
  • 昇る
  • 降りる
  • しゃがむ
  • かがむ
  • 捻じる 等

すべてに共通しているのは型です。

方法ではなく型。

身体を合理的に扱う為の技術、そして心の持ちよう。
両輪してこそ、活力体に変化します。

腰痛に関して僕が見直すのは上記の様な内容です。

自分の身体を扱う為の大切な視点と思考、そして感覚。

冷える時期ならではの腰痛のトリセツを、あなたにも伝授します。

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あなたの健康をサポートする一手となればと思います。

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戸川 俊輔

BodyDesignProject 院長株式会社Cure-Care 
高校野球時代に腰を痛め、急性腰痛を20回以上経験。 自らの腰痛を『運動で根本的解決』することに成功し、その理論をメソッド化。無重力ボディメンテナンスを発案し、西洋と東洋の発想を融合した運動指導と整体を得意とする。 無重力ボディデザイナーとして、治療家の視点・トレーナー視点を融合し急性痛を含め、慢性痛のクライアントに対し、根本解決、身体原理、予防医療、健康アドバイザー、日常生活、就労動作、スポーツパフォーマンス向上に特化したサービスを提供している。 柔道整復師、日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー、NSCA C.S.C.S、JATI-ATI等のスポーツトレーナー資格を多種保持。
高校野球時代、腰を痛め医者から「今のままやり続ければ歩けなくなる」と言われるほどの大きな怪我を負いながら、野球に学生時代を捧げる。その後も度重なる激痛に悩まされ、急性腰痛を20回以上経験。 その後、自分の苦しんだ「痛み」を抱える人の役に立ちたいと想い治療家を目指す。 知識と技術を高めるうちに『腰痛の根本的解決を運動で解決出来るのではないか?』と考え、自身の身体で実践したところ、腰痛を克服。 現在はフルマラソン完走・パワーリフティングが出来るまでに。 その経験をメソッド化し、2017年運動療法と治療を同時に行うBodyDesignProjectを地元稲沢市祖父江町に開業。 なかなか改善しない「痛み」を抱えるクライアントに根本解決、予防医療に特化したサービスを提供している。

ABOUTこの記事をかいた人

高校野球時代に腰を痛め、急性腰痛を20回以上経験。 自らの腰痛を『運動で根本的解決』することに成功し、その理論をメソッド化。無重力ボディメンテナンスを発案し、西洋と東洋の発想を融合した運動指導と整体を得意とする。 無重力ボディデザイナーとして、治療家の視点・トレーナー視点を融合し急性痛を含め、慢性痛のクライアントに対し、根本解決、身体原理、予防医療、健康アドバイザー、日常生活、就労動作、スポーツパフォーマンス向上に特化したサービスを提供している。 柔道整復師、日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー、NSCA C.S.C.S、JATI-ATI等のスポーツトレーナー資格を多種保持。