稲沢市祖父江町の
BodyDesignProjectの
アスレティックトレーナー戸川です。

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プロフィール紹介

【宅トレ】【宅ケア】オンライン教室開講しています。

4月・5月と無料で開催し、メルマガ登録メンバーには後日動画をプレゼントしたりしています。

自粛期間延長に伴い、5月も無料で開催しています。

オンラインでリアルの再現は難しいと思っていましたが、やってみた事で、言語化する力がどれだけ大切か理解が深まりました。

そしてオンラインで大切になる事は双方向のコミュニケーション。

非言語コミュニケーションは通用しない部分も現段階ではありますが、新たなルールを作る為の思考が手に入りました。

大学野球部とのZoomで運動指導にも宅ケア・宅トレの発想は利用可能でした。

単純なプレゼンでは正直伝わりません。
ただ単に、資料を読むだけでは、相手の意識に届かない。

相手の潜在意識に働きかけるワードや仕草、間の取り方を屈指しないと中々聞いてもらえないという事も見えてきました。

実際再現していく中で、肉体レベルの変化はきっかけさえ作れば気づける工夫が出来ます。

ただ、それを言いすぎてしまうと？人は感じる部分が減ってしまうし、盲点が増えてしまうという事にも気づかされました。

僕がお世話になっている武道の先生（山崎さん）は、絵を観て学べと教えてくれます。

最初は意味が分かりませんでした。

ただ観ようと意識する事で、何となく違和感に気づける様に変化していきました。

これは、オンライン上でも何となく観えます。

非言語コミュニケーションの可能性が広がりつつあります。

何事も、最初から無理と決めつけるのは良くないと僕は思います。

あなたはどう思いますか？

リアルでしか達成できない。これは単なる思い込みなのかもしれません。

可能性が感じられるなら一度トライしてみる事で、その世界に触れることが出来ます。
僕自身、クライアントさんとの関わりの機会を設ける手段としてZoomを選択しましたが、実践できたことで学びを頂けました。

オンラインはやるものではないという意見もあれば、オンラインでやれば良いという意見もある。

僕自身、両方使ってみる事で、両方の特性を知る事が出来ました。

この発想を、トレーニングに話を置き換えてみても良いかもしれませんね？

それぞれの器具には特性があります。

TRXの特性、フリーウエイトの特性、自重エクササイズの特性、等々

どういう状況（環境）で何を選択して、何を達成したいのか？

今後発展していくものもあれば、衰退していくものも出てくるでしょう。

その状況の中、本質として変わらないものは何か？

今回宅トレで伝えた内容、同じ現象でも、意識感覚を変えれば、感覚が変わり適応も結果も変わる。

また別にZoom指導の中で、野球部選手に伝えた内容も、同じバットスイングでも意識する事を変える事で、対象への伝わり方が変わり、結果が変わる。面白いものです。

これからも、物事をちゃんと見据えた中でのチャレンジにしていきたいものです。

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この記事を書いた人
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戸川　俊輔

BodyDesignProject　院長：株式会社Cure-Care　

高校野球時代に腰を痛め、急性腰痛を20回以上経験。自らの腰痛を『運動で根本的解決』することに成功し、その理論をメソッド化。無重力ボディメンテナンスを発案し、西洋と東洋の発想を融合した運動指導と整体を得意とする。無重力ボディデザイナーとして、治療家の視点・トレーナー視点を融合し急性痛を含め、慢性痛のクライアントに対し、根本解決、身体原理、予防医療、健康アドバイザー、日常生活、就労動作、スポーツパフォーマンス向上に特化したサービスを提供している。柔道整復師、日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー、NSCA C.S.C.S、JATI－ATI等のスポーツトレーナー資格を多種保持。