稲沢市祖父江町の
BodyDesignProjectの
アスレティックトレーナー戸川です。
戸川のプロフィールは
こちら👇
https://body-design-project.com/profile/
セオリー通りにいかない！
先日姿勢教室で自分の考えを少々シェア致しました。
1つの課題を過去にクライアントさんから頂いていたのです。
「先生！運動もして、食事もして、睡眠もとって・・・なのに骨密度が低下していたんです。」
西欧的な理論を全て達成しているにも関わらず、成果が出ていない。セオリー通りに行っていない事が現実として起きていました。
※牛乳否定理論はここでは割愛。
武道の東洋的発想にヒントを頂き、一つの解釈が戸川の中に落ちてきました。
そもそも、骨に振動が達していないのではないか？と。
武道の身体の稽古にヒントをもらい、自分の学んできたスキルに東洋的発想を入れた時？「あれ？伝わり方、感じ方が違う。」に気づかされました。
骨密度強化に関して言うと？
- 重力に対して長軸方向に物理的負荷を加える。
- カルシウム、ビタミン類の摂取。
- 日光を浴びる。
- 睡眠をとる。
簡潔に言えば上記の様な感じです。
長軸方向のエクササイズにスクワットがあります。
筋トレの王様ですね。
そのスクワットをしているにも関わらず？骨密度の低下。
※ジャンプスクワットもしている。
矛盾だらけでした。
※年齢のせいにしたらそこで終わる。
今検証中になる「芯に伝わるスクワット」とは何か？そこに動かされています。
筋肉を使いすぎると？筋肉に刺激が奪われ過ぎる！という事が何となくですが分かってきました。
過去に横紋筋融解症の発症手前に至った戸川。この苦い経験が活かされています。筋肉にしか意識が行かない、行き届かないのは、カラダにはマイナス要素が多すぎました。
骨に伝えるとは何か？自分の中で検証課題ができました。
勿論、このような内容は非科学的でしょう。科学を否定はしません。でも、それだけではセオリー通りにいかない。それに気づかされたから、考える（思考）が大切で、創造（イメージ）が大切。
からだの研究は未知で道ですね（笑）
あなたにも矛盾に感じる事があるかもしれませんね？
その矛盾と向き合うと？自分の知識が知恵に変わるかもしれませんよ？
あなたの未来が賢幸でありますように！
追伸
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