【やって】初めて【できない】が分かる!

稲沢市祖父江町の
BodyDesignProjectの
戸川です。

戸川のプロフィールは
こちら👇
https://body-design-project.com/profile/

先日のスパルタンの疲労が抜けてきました!

そろそろ本格始動して身体とまた向き合っていきます!

やる事で出来ない自分を評価できる。

人はすぐに結果を求めますね(苦笑)
※自分もその気持ちが痛いほど分かります。

でも自分自身でやる前からブレーキをかけている自分。


「自分にはできない。」

「自分なんて実績がない。」

「自分には無理。」


色んな思考が出てきますよね?

戸川自身も何かが出来ているとは全く思っていません。

でも、やるからこそ「できていない自分に遭遇できる。」

そうすると?

「出来る為には何が必要なのか?」情報と思考が落ちてくるんですよね?

これが意識とゴールの使い分け

そうする事で、「あれ?これ出来ていなかったのに、出来るようになったな!」という小さな成功体験が自分のセルフイメージを上げてくれます。

そんな感じで進めています。

今週、賢幸生体講座生メンバーに自分史のワークをお渡ししました。

戸川も3回ほどやりました。

自分史で過去の自分を深堀して、他の人に見てもらって、自分の発見をする。

中々自分の事は分かりませんから(笑)

でも客観的に自分を見つめ直す機会には自分史は最高だと思います。

あなたも自分の才能を見つける為に自分史ワークを行うと面白い発見ができるかもしれませんよ?

あなたの未来が賢幸でありますように!

戸川YouTubeチャンネル
こちら👇

 

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戸川 俊輔

戸川 俊輔

BodyDesignProject 院長株式会社Cure-Care 
高校野球時代に腰を痛め、急性腰痛を20回以上経験。 自らの腰痛を『運動で根本的解決』することに成功し、その理論をメソッド化。無重力ボディメンテナンスを発案し、西洋と東洋の発想を融合した運動指導と整体を得意とする。 無重力ボディデザイナーとして、治療家の視点・トレーナー視点を融合し急性痛を含め、慢性痛のクライアントに対し、根本解決、身体原理、予防医療、健康アドバイザー、日常生活、就労動作、スポーツパフォーマンス向上に特化したサービスを提供している。 柔道整復師、日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー、NSCA C.S.C.S、JATI-ATI等のスポーツトレーナー資格を多種保持。
高校野球時代、腰を痛め医者から「今のままやり続ければ歩けなくなる」と言われるほどの大きな怪我を負いながら、野球に学生時代を捧げる。その後も度重なる激痛に悩まされ、急性腰痛を20回以上経験。 その後、自分の苦しんだ「痛み」を抱える人の役に立ちたいと想い治療家を目指す。 知識と技術を高めるうちに『腰痛の根本的解決を運動で解決出来るのではないか?』と考え、自身の身体で実践したところ、腰痛を克服。 現在はフルマラソン完走・パワーリフティングが出来るまでに。 その経験をメソッド化し、2017年運動療法と治療を同時に行うBodyDesignProjectを地元稲沢市祖父江町に開業。 なかなか改善しない「痛み」を抱えるクライアントに根本解決、予防医療に特化したサービスを提供している。

ABOUTこの記事をかいた人

戸川 俊輔

高校野球時代に腰を痛め、急性腰痛を20回以上経験。 自らの腰痛を『運動で根本的解決』することに成功し、その理論をメソッド化。無重力ボディメンテナンスを発案し、西洋と東洋の発想を融合した運動指導と整体を得意とする。 無重力ボディデザイナーとして、治療家の視点・トレーナー視点を融合し急性痛を含め、慢性痛のクライアントに対し、根本解決、身体原理、予防医療、健康アドバイザー、日常生活、就労動作、スポーツパフォーマンス向上に特化したサービスを提供している。 柔道整復師、日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー、NSCA C.S.C.S、JATI-ATI等のスポーツトレーナー資格を多種保持。