心理的ブレーキをどう外すか?「自分は○○みたいな存在」

稲沢市祖父江町の
BodyDesignProjectの
戸川です。

戸川のプロフィールは
こちら👇
https://body-design-project.com/profile/

心理的ブレーキをどう外していくか?

連日YouTubeで動画作成をしています(苦笑)
※賢幸生体講座はシークレットセミナー動画なので講座生しか見れないですが。

ホントの所、動画撮影は苦手で・・・

最初の頃は

  • リアルに話せない自分
  • 上手くできない自分
  • 完璧でない自分
  • 批難されるかもしれない自分
  • 見てもらえない自分

全て内向きの心理状況だったんですね。
※誰と比較してるんじゃ?というそもそも論。

でも、今お世話になっている芯伝整体の山崎さんから


「自分なんてゴミみたいな存在」


この言葉が妙に響きました。
※ゴミは自分の事なんて考えませんから(笑)

ゴミはゴミなりに出来ることがあるんじゃないか?この発想が生まれました。
※ゴミだからこそできる事?

大したことない自分でも今まで培ってきたものがある。

その経験と知恵を何かに役立てないか?

この心理変化が自分を動かしてくれました。

あなたにとって有益になるかもしれない事は何か?
最初からうまく出来るはずない、ゴミなんだから。
でも精一杯やってみれば何か反応が起こる可能性がある!

そう可能性を0にしていた自分に気づかされた訳です。

素晴らしいアイデアが浮かんでも、それを何かしらの形にして世に出さない限り1%の価値もない。

今後動画で様々な事をアウトプットしていきます。

勿論分かりにくい、見苦しい姿を見せることもあると思います。

でも、やると決めたらやる!

誰が何と言おうと、自分で決めた事にウソをついてはいけない。
※自分にウソをつくと精神が崩壊していきます(経験済み)

こんな事を考えて心理的ブレーキを外して、徐々にアクセルを踏んでいます。

あなたはどんな事が心理的に引っかかってますか?

何だかモヤモヤしているなって時は、

「筋トレがお勧めです」

※結局筋トレかい!!(笑)

あなたの未来が賢幸でありますように!

追伸

BDP教室に空きが出ました。
各曜日に1名ずつ参加可能です。
体験希望の方はお問い合わせください。

BDP教室
月曜日・水曜日・木曜日(毎週)
10時スタート
場所 BodyDesignProject スタジオ

追追伸

背骨エクササイズ動画公開しています。

あなたも是非トライしてみて下さい。
動画はこちら👇

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戸川 俊輔

戸川 俊輔

BodyDesignProject 院長株式会社Cure-Care 
高校野球時代に腰を痛め、急性腰痛を20回以上経験。 自らの腰痛を『運動で根本的解決』することに成功し、その理論をメソッド化。無重力ボディメンテナンスを発案し、西洋と東洋の発想を融合した運動指導と整体を得意とする。 無重力ボディデザイナーとして、治療家の視点・トレーナー視点を融合し急性痛を含め、慢性痛のクライアントに対し、根本解決、身体原理、予防医療、健康アドバイザー、日常生活、就労動作、スポーツパフォーマンス向上に特化したサービスを提供している。 柔道整復師、日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー、NSCA C.S.C.S、JATI-ATI等のスポーツトレーナー資格を多種保持。
高校野球時代、腰を痛め医者から「今のままやり続ければ歩けなくなる」と言われるほどの大きな怪我を負いながら、野球に学生時代を捧げる。その後も度重なる激痛に悩まされ、急性腰痛を20回以上経験。 その後、自分の苦しんだ「痛み」を抱える人の役に立ちたいと想い治療家を目指す。 知識と技術を高めるうちに『腰痛の根本的解決を運動で解決出来るのではないか?』と考え、自身の身体で実践したところ、腰痛を克服。 現在はフルマラソン完走・パワーリフティングが出来るまでに。 その経験をメソッド化し、2017年運動療法と治療を同時に行うBodyDesignProjectを地元稲沢市祖父江町に開業。 なかなか改善しない「痛み」を抱えるクライアントに根本解決、予防医療に特化したサービスを提供している。

ABOUTこの記事をかいた人

戸川 俊輔

高校野球時代に腰を痛め、急性腰痛を20回以上経験。 自らの腰痛を『運動で根本的解決』することに成功し、その理論をメソッド化。無重力ボディメンテナンスを発案し、西洋と東洋の発想を融合した運動指導と整体を得意とする。 無重力ボディデザイナーとして、治療家の視点・トレーナー視点を融合し急性痛を含め、慢性痛のクライアントに対し、根本解決、身体原理、予防医療、健康アドバイザー、日常生活、就労動作、スポーツパフォーマンス向上に特化したサービスを提供している。 柔道整復師、日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー、NSCA C.S.C.S、JATI-ATI等のスポーツトレーナー資格を多種保持。