飛騨高山ウルトラマラソンへの道
BodyDesignProjectのスタッフの石川です。
今年の目標は、
飛騨高山ウルトラマラソン71km完走!
と
5月の東海パワーリフティング選手権total400kg超え
と目指して
トレーニングに
取り組んでいますが・・
とりあえず
ウルトラマラソンは、初参加!
どれぐらいのTrainingを
どの頻度で行うか?
そもそも時間が取れるのか?
で、
まず電卓にて計算!
21kmハーフを
キロ7分で
残り20kmを
きろ8分ペースで
その残り
30kmをキロ9分ペースで
行けば・・・と
皮算用中
とりあえず走りこまないとね。
石川でした。

戸川 俊輔

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