稲沢市祖父江町の
BodyDesignProjectの
戸川です。

戸川のプロフィールは
コチラ👇
http://body-design-project.com/profile/

いきいき健康講習会(第6回）

我が社が主催する定期イベント。
今回は戸川が担当させて頂きました。

8月25日(土)地元の総合センターを借りて行いました。

今回のテーマは・・・

参加型プログラムで、チャレンジを楽しむです。

• 失敗を恐れずやる。
• 楽しく笑う。
• 混乱を受け入れる。

そんな要素を取り入れたシナプソロジープログラムを提供いたしました。

約40名の方々に集まって頂き僅か1時間のプログラムでしたが、
久しぶりに頭から汗をかいて頂きました。

転倒やお怪我の心配していましたが、無事に怪我無く、楽しんで頂けました。

今回の講習会で得られたものは？

皆さん積極的に参加してくれました。
戸川自身も楽しませて頂きました。

• 主催する私たち自身が楽しんでいる事。
• 参加者と一緒に参加し楽しむ事。

この2つの要素が重要であると感じました。

やる側が、心理的に余裕なく行えば
それは周りの人に伝わります。

勿論過去の自分と比較すれば人前に出て話すことは増えました。
それでも適度な緊張と、最初の入りがすごく大切と今でも思いますし気をつけています。

印象をどう与えるか？ですね。
声のトーンや、ジェスチャー、立ち位置、振る舞い・・・

師より教えて頂いたことが、
どこでも使えますね。

参加者さんには、自宅でもチャレンジできるプログラムを提供させて頂きました。

マンネリ化した日常に一つ違った刺激を入れるだけで、
脳の活性は変化します。

私も良い意味で刺激いただきました。

参加頂き本当にありがとうございました。

追伸

BodyDesignProjectでは、個別のパーソナルトレーニングや、グループパーソナルトレーニング（2~3名）も対応しています。
身体の不調や、運動への疑問にもお答えしています。
ご興味のある方は、まずはお問い合わせください。

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戸川　俊輔

BodyDesignProject　院長 ： 株式会社Cure-Care　

高校野球時代に腰を痛め、急性腰痛を20回以上経験。 自らの腰痛を『運動で根本的解決』することに成功し、その理論をメソッド化。無重力ボディメンテナンスを発案し、西洋と東洋の発想を融合した運動指導と整体を得意とする。 無重力ボディデザイナーとして、治療家の視点・トレーナー視点を融合し急性痛を含め、慢性痛のクライアントに対し、根本解決、身体原理、予防医療、健康アドバイザー、日常生活、就労動作、スポーツパフォーマンス向上に特化したサービスを提供している。 柔道整復師、日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー、NSCA C.S.C.S、JATI－ATI等のスポーツトレーナー資格を多種保持。

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